柠檬很酸，但是好处很多也很好～

最近在网路上看到一些喝柠檬的好处，因为自己一直都在喝，所以跟大家分享一下

柠檬的好处～

建议大家每天都喝柠檬水,能减少你身体整体的酸度哦～

【10个柠檬的好处】

1. 对胃良好
若以热水冲泡柠檬，它有助于减轻许多消化问题。
包括消除恶心感，胃灼热和寄生虫。
柠檬汁也有助于缓和胃灼热，腹胀及嗳气等消化不良症状消化系统。
经常喝柠檬汁，更能帮助肠子有效地运作。
柠檬可作为血液净化剂，适量地摄取柠檬汁更可治便秘。
如果将它用作为果汁饮用，它可以纾缓打嗝。
柠檬汁是肝脏滋补品，并帮助您消化食物，帮助肝脏产生更多的胆汁。
它减少了身体产生的痰量，也被认为是帮助溶解胆结石好帮手。

2. 优秀的皮肤护理
柠檬是一个天然的抗菌药，可以加以治愈皮肤问题。
柠檬是维生素C丰富的柑橘类水果。
每天饮用柠檬汁，可使你的皮肤以及外观年轻许多。
它是一种抗衰老的抗氧化剂，并能消除皱纹和黑头。
如果皮肤有烧伤的痕迹，多饮用柠檬汁亦能够淡化疤痕。
由于柠檬是一种冷却剂，它能够舒缓皮肤的烧灼感。

3. 口腔保健
柠檬汁也广泛被用于牙齿护理。
新鲜的柠檬汁可应用于牙痛的领域，因为它能够帮助摆脱痛苦。
如用柠檬汁按摩牙龈，可防止牙龈出血。它能清除难闻的气味
和其他牙龈问题。

4. 治疗咽喉感染
柠檬是一种非常有疗效的水果，并有助于消除咽喉感染，咽喉肿痛，扁桃体炎。因为它具有抗菌性的功能。遇到喉咙痛的问题，解决方法是: 使用半粒柠檬榨成汁，加水后放进口里漱口几次即可舒缓喉咙疼痛。

5. 好的减肥助手
喝柠檬汁的主要好处之一，是它可加速达成减肥效果。
如果柠檬汁用温水和蜂蜜混合，它亦可降低体重。

6. 控制血压高
柠檬汁有助于心脏方面的问题。
由于它的钾含量高，它控制高血压，头晕，恶心，以及提供身体和精神上的放松。它也能减少精神压力和抑郁。

7. 协助治疗呼吸系统疾病
柠檬汁可协助治疗呼吸系统的问题，舒缓呼吸困难和哮喘病。

8. 良好的治疗风湿病
柠檬是一种利尿剂和柠檬汁可以治疗风湿病和关节炎。它可以帮助人体排出体内的细菌和毒素。

9. 降低热能
柠檬汁可治疗感冒，流感或发烧。它有助于减退发烧，增加排汗。

10. 血液的净化器
柠檬汁可以作为一种血液净化剂，它可以治疗的疾病，如霍乱， 疟疾等等。